# Lean is law

> App för iPhone och Android med vilken hobbybodybuilders styr Lean Bulk och Cut via trendvikten

Lean is law är en trend- och kroppsapp från Tyskland för hobbybodybuilders. I stället för att bedöma det svängande dagsvärdet jämnar appen ut vikten (exponentiell utjämning som standard, valfritt 7- eller 14-dagarsmedelvärde eller dubbel exponentiell utjämning) och mäter takten i procent av kroppsvikten per vecka. Kärnan är faser: Bulk, Cut, Underhåll (Maintain) och Diet Break, var och en med takt och varning vid för snabb Bulk eller för hård Cut. Därtill kommer kalorier och makron (manuellt eller från Apple Health eller Health Connect), med Pro ett adaptivt underhållsbehov (TDEE) utifrån intag och trend inklusive målkalorier och makromål, påminnelser för kosttillskott att bocka av och en veckovis check-in med poseringsfoton (Front, Back, Side, Lat Spread). Någon träningslogg finns inte. Alla data stannar på enheten, det finns ingen egen server och inget konto. Lean is law är ingen medicinteknisk produkt och ger inga rekommendationer om kosttillskott eller doseringar.

- Plattform: iOS (iPhone) och Android
- Aktuell version: 1.0.0
- Nedladdning: ännu inte tillgänglig i butikerna
- Språk: tyska, engelska, franska, spanska, italienska, portugisiska, nederländska, svenska, norska och danska
- Pris: Gratis med valfri Pro-uppgradering (månads- eller årsprenumeration eller engångsköp)
- Webbplats: https://leanislaw.app
- Enheter: kilogram, pund eller stone
- Kategori: Hälsa och fitness

## Dokumentation

- [Fullständig information](https://leanislaw.app/sv/llms-full.txt)
- [English version](https://leanislaw.app/en/llms.txt)