Supporto

Sì. Registrare il peso, peso di tendenza, ritmo settimanale, andamento, Apple Health o Health Connect, fasi con avviso sul ritmo, registrare calorie e macro, integratori con promemoria, il check-in settimanale con foto delle pose, esperimenti e marcatori, esportazione e importazione e un promemoria giornaliero sono gratuiti per sempre. Lean is law Pro aggiunge TDEE adattivo, calorie obiettivo e obiettivi di macro, la previsione per la fine della fase, il confronto delle pose, pattern, bilancio, report mensili, misure corporee, la valutazione degli esperimenti, intervalli lunghi del grafico e, su iPhone, il backup iCloud e i widget grandi.

In locale sul tuo smartphone. Lean is law non ha un server proprio né un account. Peso, misure corporee, alimentazione, integratori e foto non vengono trasmessi a noi. Solo se su iPhone attivi il backup iCloud, l'app salva una copia nel tuo account iCloud, a cui non abbiamo accesso.

Il TDEE adattivo richiede almeno 7 giorni con voci di alimentazione negli ultimi 14 giorni. Fino ad allora Lean is law stima il tuo fabbisogno da altezza, età, sesso e attività e lo contrassegna come stimato. Registra i tuoi pasti o leggili da Health, e la stima diventa un valore misurato.

In quel caso Lean is law ti indica il motivo invece di una data, ad esempio quando il tuo trend si muove appena, va nella direzione sbagliata o ci sono ancora troppo poche misurazioni. Una data l'app non se la inventa. La previsione fa parte di Lean is law Pro.

iOS non dice alle app se l'accesso in lettura è stato concesso. Controlla nell'app Salute, in Profilo → App e servizi → Lean is law, che peso e, se importi le calorie, i valori di alimentazione siano abilitati. Poi aiuta “Impostazioni e altro → Apple Health → Sincronizza ora”. Su Android controlli in Health Connect, in Autorizzazioni delle app → Lean is law, che peso e alimentazione siano abilitati.

No. Il tuo totale giornaliero è dato dalle tue voci in Lean is law più le voci di altre app da Health. Le voci che Lean is law stessa ha scritto su Health vengono saltate durante la lettura.

In “Impostazioni e altro → Integratori” definisci nome, quantità, fino a quattro orari e i giorni della settimana e attivi il promemoria. Nella notifica tocchi “Preso” senza aprire l'app. Tutti i promemoria funzionano in locale sul tuo dispositivo.

Su iPhone nel modo più semplice con il backup iCloud (Pro): se è attivo, Lean is law propone da sola il ripristino dopo la reinstallazione. Le foto non ne fanno parte. In alternativa, in “Impostazioni e altro → Esporta, backup e importa” esporti un backup JSON con le foto e lo importi sul nuovo dispositivo. Su Android la strada è il backup JSON.

Backup di Lean is law (JSON), file CSV ed esportazioni CSV da Happy Scale, Libra, openScale ed Excel. Prima dell'importazione vedi un'anteprima, i valori giornalieri già presenti non vengono creati due volte.

Tramite “Impostazioni e altro → Gestisci abbonamento e acquisti” o nelle impostazioni dell'iPhone: Impostazioni → Account Apple → Abbonamenti → Lean is law Pro. Su Android lo fai nel Play Store in Profilo → Pagamenti e abbonamenti → Abbonamenti. Dopo l'annullamento hai ancora accesso fino alla fine del periodo di fatturazione in corso. Se hai acquistato Pro una volta sola, resta attivo per sempre.

In “Impostazioni e altro → Esporta, backup e importa → Elimina tutti i dati” oppure disinstallando l'app. Un backup iCloud attivo lo elimini nello stesso punto. I dati anonimi di acquisto presso RevenueCat li eliminiamo su richiesta, se ci invii il tuo ID anonimo da “Impostazioni e altro → Privacy”.