Privacybeleid

Versie: 12 oktober 2026

Dit is een vertaling voor het gemak. Bij twijfel is de Duitse versie juridisch bindend: Duitse versie.

1. Privacy in het kort

Algemene informatie

De volgende informatie geeft je een eenvoudig overzicht van wat er met je persoonsgegevens gebeurt wanneer je deze website bezoekt of de app Lean is law gebruikt. Persoonsgegevens zijn alle gegevens waarmee je persoonlijk kunt worden geïdentificeerd.

De app Lean is law (iPhone en Android) en deze website moeten los van elkaar worden bekeken. De app slaat je gezondheidsgegevens (gewicht, lichaamsmaten, vetpercentage, voeding, supplementen en foto's) uitsluitend op je toestel op en, alleen als je op de iPhone de back-up inschakelt, in je eigen iCloud-account. Er is geen Lean-is-law-server, geen gebruikersaccount en geen advertenties. Details staan in paragraaf 7.

Gegevensverzameling op deze website

De gegevensverwerking op deze website wordt uitgevoerd door de websitebeheerder. Diens contactgegevens vind je in het colofon.

2. Hosting

Deze website wordt gehost bij Hetzner Online GmbH, Industriestr. 25, 91710 Gunzenhausen, Duitsland. Details vind je in het privacybeleid van de provider.

Dit gebruik van een hostingpartij berust op art. 6 lid 1 sub f AVG. Wij hebben een gerechtvaardigd belang bij een zo betrouwbaar mogelijke weergave van onze website.

Het lettertype Barlow Condensed leveren wij zelf vanaf onze eigen server. Bij het openen van de website wordt geen verbinding gemaakt met lettertypediensten van derden.

3. Algemene informatie en verplichte vermeldingen

Gegevensbescherming

De beheerders van deze pagina's nemen de bescherming van je persoonsgegevens zeer serieus. Wij behandelen je persoonsgegevens vertrouwelijk en overeenkomstig de wettelijke privacyvoorschriften en dit privacybeleid.

Verwerkingsverantwoordelijke

Verantwoordelijk voor de gegevensverwerking op deze website en in de app is:

Johannes Müller
Simone-Veil-Strasse 30
53121 Bonn
Duitsland
E-mail: [email protected]

4. Gegevensverzameling op deze website

Cookies en lokale opslag

Onze website gebruikt een technisch noodzakelijke cookie voor de taalkeuze. Is Google Analytics geactiveerd, dan slaan wij je keuze in de cookiebanner op in de lokale opslag van je browser; analysecookies worden alleen met jouw toestemming geplaatst.

Technisch noodzakelijke cookies worden opgeslagen op grond van art. 6 lid 1 sub f AVG en § 25 lid 2 TDDDG. Analysecookies worden alleen met jouw toestemming geplaatst (art. 6 lid 1 sub a AVG, § 25 lid 1 TDDDG).

Taalkeuze (cookie “lil_lang”)

Deze website wordt aangeboden in tien talen: Duits, Engels, Frans, Spaans, Italiaans, Portugees, Nederlands, Zweeds, Noors en Deens. Open je de startpagina zonder taalaanduiding, dan sturen wij je op basis van de taalinstelling die je browser doorgeeft (header Accept-Language) door naar de passende taalversie. Deze beoordeling vindt uitsluitend plaats bij het openen van de pagina; de header wordt niet opgeslagen.

Kies je via de taalkeuze in de navigatie actief een taal, dan slaan wij die keuze op in een cookie met de naam lil_lang. Dit bevat uitsluitend de code van de gekozen taal (bijvoorbeeld “de” of “fr”), heeft een looptijd van een jaar en laat geen enkele conclusie over je persoon toe. Rechtsgrond is art. 6 lid 1 sub f AVG; ons gerechtvaardigd belang is je de website bij elk bezoek in de door jou gekozen taal te tonen. Je kunt de cookie op elk moment verwijderen via de instellingen van je browser.

Serverlogbestanden

De provider van deze pagina's verzamelt en bewaart automatisch informatie in zogenoemde serverlogbestanden, die je browser automatisch naar ons verzendt. Dit zijn:

  • Browsertype en browserversie
  • Gebruikt besturingssysteem
  • Referrer-URL
  • Hostnaam van de toegangverlenende computer
  • Tijdstip van het serververzoek
  • IP-adres

Deze gegevens worden niet met andere gegevensbronnen samengevoegd. De verzameling van deze gegevens berust op art. 6 lid 1 sub f AVG.

Supportformulier

Als je ons via het formulier op de supportpagina een bericht stuurt, worden je bericht en, als je die opgeeft, je e-mailadres via de berichtendienst Telegram (Telegram FZ-LLC, Dubai) naar onze postbus doorgestuurd en daar opgeslagen om je verzoek te behandelen. Het opgeven van een e-mailadres is vrijwillig en alleen nodig als je een antwoord wilt. Ter voorkoming van misbruik slaan wij maximaal vijf minuten in het werkgeheugen op hoeveel berichten er vanaf je IP-adres zijn binnengekomen. Rechtsgrond is art. 6 lid 1 sub b of sub f AVG (behandeling van je verzoek). Stuur ons via het formulier geen gezondheidsgegevens.

5. Analysetools

Google Analytics 4

Indien geactiveerd gebruikt deze website functies van de webanalysedienst Google Analytics 4, een dienst van Google Ireland Limited (“Google”), Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Ierland. Google Analytics wordt pas geladen wanneer je in de cookiebanner toestemming geeft.

Google Analytics gebruikt zogenoemde “cookies”. Dit zijn tekstbestanden die op je computer worden opgeslagen en die een analyse van je gebruik van de website mogelijk maken.

Doel van de verwerking: Wij gebruiken Google Analytics om het gebruik van onze website te analyseren, zodat wij ons aanbod kunnen verbeteren en gebruiksvriendelijker kunnen maken. In het bijzonder registreren wij:

  • Paginaweergaven en verblijfsduur
  • Klikken op app-downloadknoppen (als event app_download_click)
  • Interesse in Lean is law Pro (als event premium_interest)
  • Interactie met FAQ-elementen (als event faq_expand)
  • Klikken op de downloadmelding in blogartikelen (als event blog_cta_click)
  • Scrolldiepte (als event scroll_depth)

Rechtsgrond: Google Analytics wordt uitsluitend met jouw toestemming gebruikt, op grond van art. 6 lid 1 sub a AVG en § 25 lid 1 TDDDG. Je kunt je toestemming op elk moment intrekken door de websitegegevens in je browser te wissen en in de cookiebanner “Weigeren” te kiezen.

Google Consent Mode v2: Wij gebruiken Google Consent Mode v2. Dat betekent dat Google Analytics pas gegevens verzamelt nadat je via de cookiebanner actief toestemming hebt gegeven. Zonder jouw toestemming worden geen analysegegevens naar Google verzonden.

IP-anonimisering: Wij hebben IP-anonimisering geactiveerd. Je IP-adres wordt door Google binnen de lidstaten van de Europese Unie ingekort.

Opt-out: Je kunt de verzameling door Google Analytics voorkomen door:

Meer informatie over de omgang met gebruikersgegevens bij Google Analytics vind je in het privacybeleid van Google.

6. Je rechten

Je hebt te allen tijde het recht om:

  • Inzage te krijgen in je bij ons opgeslagen persoonsgegevens (art. 15 AVG)
  • Rectificatie van onjuiste gegevens te verlangen (art. 16 AVG)
  • Wissing van je gegevens te verlangen (art. 17 AVG)
  • Beperking van de verwerking te verlangen (art. 18 AVG)
  • Gegevensoverdraagbaarheid te verlangen (art. 20 AVG)
  • Bezwaar te maken tegen de verwerking (art. 21 AVG)
  • Verleende toestemming in te trekken (art. 7 lid 3 AVG)

Bovendien heb je het recht om bij een toezichthoudende autoriteit voor gegevensbescherming een klacht in te dienen over de verwerking van je persoonsgegevens.

7. App Lean is law (iPhone en Android)

Lean is law is een app voor iPhone (iOS) en Android waarmee je Bulk-, Cut- en Onderhoudsfases en Diet Breaks stuurt via gewichtstrend, calorieën en macro's. Ze heeft geen eigen server, geen gebruikersaccount en geen advertenties. Waar de twee versies van elkaar verschillen, staat dat in de betreffende paragraaf.

Welke gegevens de app verwerkt

De app verwerkt gezondheidsgegevens in de zin van art. 9 AVG. Dat gebeurt uitsluitend op je toestel, omdat je de app daarvoor gebruikt en de gegevens zelf invoert of vrijgeeft:

  • Gewichtsmetingen die je handmatig invoert of uit een bestand importeert (gewicht, datum, tijd, optionele notitie), en gewichtsmetingen uit Apple Health of Health Connect, als je de import activeert.
  • Optionele lichaamsmaten (bijv. taille, heupen, vetpercentage), je lengte en, voor de schatting van je onderhoudsbehoefte, geboortejaar, geslacht en activiteitsniveau, als je die opgeeft.
  • Je fases (Bulk, Cut, Onderhoud of Diet Break met start, geplande einddatum, wekelijks tempo en optioneel streefgewicht, bij Onderhoud de breedte van de bandbreedte), bereikte mijlpalen en experimenten en markers (type, naam, periode, optionele notitie).
  • Optionele voedingsinvoer (calorieën, eiwit, koolhydraten, vet, maaltijd, tijd, optionele naam) die je handmatig invoert of die uit Apple Health of Health Connect wordt gelezen, en je instellingen voor calorieën en macro's.
  • Optionele supplementen (naam, hoeveelheid, herinneringstijden, weekdagen) en de dagen waarop je ze hebt afgevinkt.
  • Optionele voortgangs- en poseerfoto's met datum en pose (Front, Back, Side, Lat Spread) en je wekelijkse check-in (dag, herinnering, notities).
  • Je antwoorden in de onboarding en instellingen (herinneringen, weergave, taal, eenheden, zichtbare kaarten, Health- en back-upopties).

Deze gegevens worden lokaal op je toestel opgeslagen en alleen voor de functies van de app gebruikt, bijvoorbeeld voor de berekening van trend, wekelijks tempo, prognose, fases, onderhoudsbehoefte (TDEE), calorie- en macrodoelen, mijlpalen, balans, maandrapporten, experimenten, bandbreedte en, indien ingeschakeld, de BMI. Ze worden niet naar ons of naar derden verzonden. Foto's worden nooit geüpload. Namen en hoeveelheden van je supplementen verschijnen alleen in de herinneringen op je eigen toestel. Lean is law geeft geen medisch advies en is geen medisch hulpmiddel.

Apple Health (HealthKit, iPhone)

Als je de import activeert, leest Lean is law uit Apple Health de gegevenstypen lichaamsgewicht, vetpercentage en tailleomtrek, voor calorieën en macro's voedingsenergie, eiwit, koolhydraten en totaal vet, en optioneel de actieve energie om je onderhoudsbehoefte te schatten. Schakel je het terugschrijven in, dan schrijft Lean is law je handmatig ingevoerde waarden voor gewicht, vetpercentage en taille en je voedingsinvoer (calorieën, eiwit, koolhydraten, vet) naar Apple Health; berekende waarden zoals het trendgewicht of de onderhoudsbehoefte worden nooit geschreven. Beide opties zijn vrijwillig en afzonderlijk uit te schakelen. Health-gegevens worden uitsluitend voor de functies van de app gebruikt, nooit voor reclame, marketing of datamining en nooit aan derden doorgegeven. Ze staan alleen op je toestel en worden niet meegenomen in de iCloud-back-up. Je kunt de toegang op elk moment intrekken in de Health-app onder “Gegevenstoegang en apparaten” en geïmporteerde invoer in Lean is law verwijderen.

Health Connect (Android)

Als je de import activeert, leest Lean is law uit Health Connect de gegevenstypen gewicht, vetpercentage en voeding (calorieën, eiwit, koolhydraten, vet) en optioneel de verbrande actieve calorieën. Met de toestemming voor oudere gegevens leest Lean is law eenmalig je volledige verloop; zonder die toestemming alleen de laatste 30 dagen. Met de toestemming voor lezen op de achtergrond houdt de app de gegevens ook zonder geopende app actueel. Schakel je het terugschrijven in, dan schrijft Lean is law je handmatig ingevoerde waarden voor gewicht en vetpercentage en je voedingsinvoer naar Health Connect; berekende waarden worden nooit geschreven. Beide opties zijn vrijwillig en afzonderlijk uit te schakelen. Gegevens uit Health Connect worden uitsluitend voor de functies van de app gebruikt, nooit voor reclame, marketing of datamining, nooit verkocht en nooit aan derden doorgegeven. Ze staan alleen op je toestel. Je kunt de toegang op elk moment intrekken in Health Connect onder Apptoegang. Het gebruik van de uit Health Connect verkregen gegevens door Lean is law voldoet aan het Health Connect Permissions Policy, inclusief de eisen voor beperkt gebruik (Limited Use).

Camera en foto's

Voor voortgangs- en poseerfoto's vraagt de app om toegang tot de camera of de fotobibliotheek. De foto's worden verkleind en alleen in de opslag van de app op je toestel bewaard. Ze maken deel uit van de bestandsexport die je zelf start, niet van de iCloud-back-up, en worden nooit naar ons of naar derden verzonden.

iCloud-back-up (optioneel, alleen iPhone)

Als je de iCloud-back-up inschakelt, plaatst Lean is law een kopie van je gegevens (metingen, lichaamsmaten, fases en bandbreedte, handmatig ingevoerde voedingsinvoer, supplementen, check-in, experimenten en markers, instellingen) in de sleutel-waardeopslag van je persoonlijke iCloud-account. Foto's en uit Apple Health gelezen waarden zijn hiervan uitgezonderd. De overdracht en opslag worden door Apple verzorgd conform de privacyvoorwaarden van iCloud; wij hebben daar geen toegang toe. De back-up dient uitsluitend voor herstel op je eigen toestellen. Je kunt hem op elk moment onder “Export, back-up en import” uitschakelen en verwijderen.

In-app-aankopen (Lean is law Pro)

Aankopen en abonnementen worden op de iPhone via de App Store van Apple en op Android via Google Play afgehandeld. Voor de controle en het beheer van je aankooprechten gebruikt Lean is law de dienst RevenueCat (RevenueCat, Inc., VS). Daarbij worden een willekeurig gegenereerde, anonieme gebruikers-ID, de aankoopbewijzen van de App Store of de aankooptokens van Google Play, de appversie, de taal en het toesteltype verwerkt.

Daarnaast legt Lean is law daar anonieme gebruikskenmerken vast, om te herkennen welke functies aanslaan en hoe regelmatig de app wordt gebruikt: of onboarding en fase zijn ingesteld, welke functies zijn ingeschakeld (bijvoorbeeld herinneringen, Apple Health of Health Connect, lichaamsmaten, foto's, voeding, supplementen, check-in, BMI, iCloud-back-up, bandbreedte bij Onderhoud), de gekozen eenheid, taal en trendberekening, en tellingen zoals het aantal invoeren, meetdagen, supplementen, experimenten en markers en gedeelde afbeeldingen, de lengte van je reeks en de dagen sinds de laatste invoer. Er worden uitsluitend getallen en aan/uit-waarden verzonden. Gewichtswaarden, lichaamsmaten, lengte, geboortejaar, notities, foto's, voedingswaarden, namen en hoeveelheden van je supplementen en namen van experimenten en markers worden niet verzonden, ook niet in afgeleide vorm.

Rechtsgrond is art. 6 lid 1 sub b AVG (uitvoering van de overeenkomst) voor de afhandeling van de aankoop en art. 6 lid 1 sub f AVG (gerechtvaardigd belang bij het verbeteren van de app) voor de gebruikskenmerken. De doorgifte naar de VS berust op het EU-US Data Privacy Framework of op standaardcontractbepalingen. Meer informatie: revenuecat.com/privacy.

Gebruiksanalyse

Om Lean is law stabiel te houden en te verbeteren, gebruikt de app de analysedienst PostHog (PostHog Inc., VS; verwerking op servers in de EU). Verzonden worden: welke schermen je opent en welke functies je gebruikt (bijv. invoer opgeslagen, fase gestart, herinnering ingeschakeld, Pro-aanbod getoond of gesloten, aankoop gestart), de stappen van de onboarding met je antwoorden daar (fase, obstakels, tempo), dezelfde anonieme gebruikskenmerken als bij RevenueCat, app-versie, besturingssysteem, apparaattype en taal, en crash- en foutrapporten (technische foutmelding en betreffende plek in de code). Dit alles is alleen gekoppeld aan je willekeurige, anonieme gebruikers-ID van RevenueCat. Gewichtswaarden, lichaamsmaten, lengte, geboortejaar, notities, foto's, voedingswaarden, namen van voedingsmiddelen en supplementen en namen van experimenten en markeringen worden niet verzonden. Er is geen schermopname en geen advertentie-ID.

De rechtsgrond is art. 6 lid 1 sub f AVG (gerechtvaardigd belang bij een stabiele en verbeterde app). Voor zover gegevens in de VS terechtkomen, is dat gebaseerd op het EU-US Data Privacy Framework of op modelcontractbepalingen. Je kunt op elk moment bezwaar maken: onder "Instellingen en meer → Privacy" schakel je de gebruiksanalyse uit, waarna de app niets meer naar PostHog stuurt. Meer informatie: posthog.com/privacy.

Daarnaast stellen Apple en Google ons eventueel geanonimiseerde statistieken ter beschikking via App Store Connect of de Google Play Console, mits je daarmee in de instellingen van je toestel hebt ingestemd.

Export, import en delen

Exports (CSV, JSON) en afbeeldingen om te delen (trend, mijlpaal, experimentresultaat, fotovergelijking, check-in) worden alleen op jouw uitdrukkelijke actie aangemaakt en via het deelmenu van het systeem doorgegeven aan de door jou gekozen app of opslaglocatie. Lean is law zelf verzendt daarbij niets. Geïmporteerde bestanden worden lokaal gelezen.

Widgets (alleen iPhone)

Voor widgets op het beginscherm en het toegangsscherm houdt Lean is law een kleine samenvatting (trend, verandering, reeks, fase) klaar in een beschermd gebied dat alleen de app en haar widget kunnen lezen. Deze gegevens verlaten je toestel niet.

Achtergrondvernieuwing

Bij geactiveerde import op de achtergrond kan iOS of Android de app regelmatig kort op de achtergrond starten om nieuwe invoer uit Apple Health of Health Connect op te halen. Ook daarbij verlaten geen gegevens je toestel.

Meldingen

Herinneringen voor wegen, supplementen en check-in, importmeldingen, de melding bij het einde van een experiment en berichten over de bandbreedte zijn lokale meldingen die volledig op je toestel worden gepland. Er is geen pushdienst en geen verzending naar servers.

Feedback vanuit de app

Als je via de app feedback stuurt, worden je bericht, het gekozen type, de appversie en, indien opgegeven, je e-mailadres via de berichtendienst Telegram naar ons verzonden. Verdere gegevens, met name gezondheidsgegevens, worden daarbij niet verzonden. Rechtsgrond is art. 6 lid 1 sub b AVG (behandeling van je verzoek).

Opslag en verwijdering

Je gegevens blijven opgeslagen zolang de app is geïnstalleerd. Je kunt ze op elk moment volledig verwijderen onder “Instellingen en meer → Export, back-up en import → Alle gegevens verwijderen” of door de app te verwijderen. Een iCloud-back-up verwijder je daar eveneens.

Je rechten ten opzichte van de app

Je gezondheidsgegevens staan uitsluitend bij jou. Aankoopgegevens en gebruikskenmerken bij RevenueCat en PostHog zijn alleen gekoppeld aan een willekeurige ID die wij niet aan een persoon kunnen koppelen. Wil je inzage in of verwijdering van deze gegevens, stuur ons dan je anonieme ID, die je in de app onder “Instellingen en meer → Privacy” vindt, per e-mail naar [email protected]. De actuele versie van het privacybeleid van de app vind je ook in de app onder “Instellingen en meer”.