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Ja. Gewicht erfassen, Trendgewicht, Wochenrate, Verlauf, Apple Health bzw. Health Connect, Phasen mit Tempo-Warnung, Kalorien und Makros erfassen, Supplements mit Erinnerung, der wöchentliche Check-in mit Posing-Fotos, Experimente und Marker, Export und Import sowie eine tägliche Erinnerung sind dauerhaft kostenlos. Lean is law Pro ergänzt adaptiven TDEE, Zielkalorien und Makroziele, die Prognose zum Phasenende, Posen-Vergleich, Muster, Bilanz, Monatsberichte, Körpermaße, die Auswertung von Experimenten, lange Chart-Zeiträume sowie auf dem iPhone iCloud-Backup und die großen Widgets.

Lokal auf deinem Smartphone. Lean is law hat keinen eigenen Server und kein Konto. Gewicht, Körpermaße, Ernährung, Supplements und Fotos werden nicht an uns übertragen. Nur wenn du auf dem iPhone das iCloud-Backup einschaltest, legt die App eine Kopie in deinem eigenen iCloud-Konto ab, auf das wir keinen Zugriff haben.

Der adaptive TDEE braucht mindestens 7 Tage mit Ernährungseinträgen in den letzten 14 Tagen. Bis dahin schätzt Lean is law deinen Bedarf aus Größe, Alter, Geschlecht und Aktivität und kennzeichnet ihn als geschätzt. Trag deine Mahlzeiten ein oder lies sie aus Health, dann wird aus der Schätzung ein gemessener Wert.

Lean is law nennt dir dann den Grund statt eines Datums, zum Beispiel wenn sich dein Trend kaum bewegt, gerade in die falsche Richtung läuft oder noch zu wenige Messungen vorliegen. Ein Datum erfindet die App nicht. Die Prognose gehört zu Lean is law Pro.

iOS verrät Apps nicht, ob der Lesezugriff erteilt wurde. Prüfe in der Health-App unter Profil → Apps & Dienste → Lean is law, ob Gewicht und, falls du Kalorien importierst, die Ernährungswerte freigegeben sind. Danach hilft „Einstellungen & mehr → Apple Health → Jetzt abgleichen“. Auf Android prüfst du in Health Connect unter App-Berechtigungen → Lean is law, ob Gewicht und Ernährung freigegeben sind.

Nein. Dein Tageswert sind deine eigenen Einträge in Lean is law plus die Einträge anderer Apps aus Health. Einträge, die Lean is law selbst nach Health geschrieben hat, werden beim Lesen übersprungen.

Unter „Einstellungen & mehr → Supplements“ legst du Name, Menge, bis zu vier Uhrzeiten und die Wochentage fest und schaltest die Erinnerung ein. In der Mitteilung tippst du auf „Genommen“, ohne die App zu öffnen. Alle Erinnerungen laufen lokal auf deinem Gerät.

Auf dem iPhone am einfachsten mit dem iCloud-Backup (Pro): Ist es aktiv, bietet Lean is law die Wiederherstellung nach der Neuinstallation von selbst an. Fotos gehören nicht dazu. Alternativ exportierst du unter „Einstellungen & mehr → Export, Backup & Import“ ein JSON-Backup samt Fotos und importierst es auf dem neuen Gerät. Auf Android ist das JSON-Backup der Weg.

Lean-is-law-Backups (JSON), CSV-Dateien sowie CSV-Exporte aus Happy Scale, Libra, openScale und Excel. Vor dem Import siehst du eine Vorschau, vorhandene Tageswerte werden nicht doppelt angelegt.

Über „Einstellungen & mehr → Abo & Käufe verwalten“ oder in den iPhone-Einstellungen: Einstellungen → Apple-Konto → Abonnements → Lean is law Pro. Auf Android geht es im Play Store unter Profil → Zahlungen und Abos → Abos. Nach der Kündigung hast du weiterhin Zugriff bis zum Ende des aktuellen Abrechnungszeitraums. Hast du Pro einmalig gekauft, bleibt es dauerhaft aktiv.

Unter „Einstellungen & mehr → Export, Backup & Import → Alle Daten löschen“ oder indem du die App deinstallierst. Ein aktives iCloud-Backup löschst du an derselben Stelle gleich mit. Die anonymen Kaufdaten bei RevenueCat löschen wir auf Anfrage, wenn du uns deine anonyme ID aus „Einstellungen & mehr → Datenschutz“ schickst.