Libra en bref
Libra repose sur le principe « la tendance plutôt que la valeur du jour ». L'application affiche tes mesures quotidiennes dans un graphique interactif, met en avant la tendance derrière les variations et aide à planifier avec des objectifs et des résultats estimés. Outre le poids, elle enregistre la masse grasse, la masse musculaire et d'autres mesures. Les données sont dans la Libra Cloud et synchronisées entre tes appareils, une balance Withings se connecte directement, et tu peux partager ton historique avec des amis. La version de base est gratuite avec publicité, Pro supprime la publicité.
Pendant longtemps, Libra n'existait que sur Android. Cela a changé : d'après l'App Store, Libra existe désormais aussi sur iPhone. La question « Libra sur iPhone ? » n'est donc plus de savoir si c'est possible, mais quelle application correspond le mieux à ton objectif.
Ce pour quoi Lean is law est conçu
Libra est une application de poids généraliste. Lean is law s'adresse aux pratiquants de musculation en loisir qui pilotent Lean Bulk et Cut. Les différences en découlent :
- Des phases plutôt qu'un seul objectif : Bulk, Cut, Maintien et Diet Break, chacun avec un rythme en pourcentage de ton poids tendance par semaine et une alerte quand le rythme sort de la plage utile.
- Calories et macros : saisie libre, à la main ou depuis Apple Santé ou Health Connect. Pro ajoute le TDEE adaptatif, les calories cibles et les objectifs de macros.
- Check-in hebdomadaire : photos de pose (Front, Back, Side, Lat Spread) avec moyenne de la semaine, rythme et tour de taille. Les photos restent sur l'appareil.
- Méthode de tendance au choix : lissage exponentiel, moyenne mobile sur 7 ou 14 jours ou lissage exponentiel double.
- Dix langues : toute l'application aussi en français.
En toute honnêteté : là où Libra est meilleur
- Prix : Libra Pro est moins cher que Lean is law Pro.
- Synchronisation entre appareils : Libra synchronise via son propre cloud. Lean is law n'a volontairement pas de compte ; sur iPhone, il existe une sauvegarde dans ton compte iCloud pour changer d'appareil, mais pas de synchronisation continue entre plusieurs appareils ni entre iPhone et Android.
- Withings en direct : Libra connecte directement une balance Withings. Lean is law lit les mesures via Apple Santé ou Health Connect, la balance doit donc d'abord y écrire.
- Fonctions sociales : partager l'historique en direct avec des amis n'existe pas dans Lean is law, seulement le partage sous forme d'image.
Changer en gardant ton historique
Lean is law peut importer les fichiers CSV de Libra. Ta tendance démarre donc avec tout ton passé, que tu passes d'Android à l'iPhone ou que tu restes sur le même appareil.